Κοτόπουλο στο γκριλ με σκόρδο γιαούρτι και άνηθο – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Υλικά 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες Χυμός από 2 λεμόνια 1 κουταλάκι ρίγανη ½ κουταλάκι θυμάρι 1 κουταλάκι καπνιστή πάπρικα…

4 κορυφαίες τροφές με αντικαρκινικές ιδιότητες που πρέπει άμεσα να εντάξετε στη διατροφή σας

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε επηρεάζουν σε αξιοσημείωτο βαθμό πολλές πτυχές της καθημερινότητας μας, αλλά και της υγείας μας, συμπεριλαμβανομένου του … The post 4 κορυφαίες…

Πώς η online yoga βοηθάει στην αντιμετώπιση του στρες από τον κορωνοϊό; Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις!

Οι Παριζιάνοι στρέφονται στην online γιόγκα προκειμένου να ξεπεράσουν το άγχος των περιορισμών και το στρες της ζωής σε καραντίνα, καθώς η επιδημία του…

Είσαι σπίτι και τρως συνέχεια; Η καταστροφική… λιγούρα! Πώς να την αποφύγεις;

Άγχος, θλίψη, αβεβαιότητα, αγωνία, θυμός, χαρά, ελπίδα, ευτυχία. Όλα αυτά τα διαφορετικά και ποικίλα συναισθήματα που βιώνουμε καθημερινά, εμπλέκονται με τη διατροφή μας και…

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για αυτόν τον τύπο δίαιτας

Η διαλείπουσα νηστεία (fasting) περιγράφει έναν τύπο δίαιτας, που περιλαμβάνει εναλλασσόμενους κύκλους νηστείας με κανονικής διατροφής. Γράφει η Διατροφολόγος Μαριάννα Μόνου Πρόκειται για ένα…